Te informamos algunos datos sobre como una relación de pareja afecta tu salud. Tener una compañera puede ser muy beneficioso y a la vez dañino.
Aunque se crea que una relación de pareja no cambia nuestra
forma de ser o actuar, recientes estudios señalan que tener pareja puede ser
muy beneficioso para la salud o algo contraproducente. Todo lo que hacemos con
nuestra compañera puede afectarnos de forma positiva o negativa. Si quieres
conocer un poco sobre cómo afecta tu salud una relación de pareja, continúa
leyendo.
Estrés: Una reciente investigación señala que las personas
que mantienen relaciones sexuales con una pareja estable tienen niveles más
bajos de estrés. Además, mantienen una relación de pareja más saludable.
Presión arterial alta: Las personas que tienen una relación
estable tienen menos probabilidades de desarrollar presión alta o problemas en
el corazón.
Insomnio: El dormir al lado de las personas que queremos
hace que conciliar el sueño sea más fácil y placentero.
Aumento de peso: En algunas ocasiones, muchas parejas suben
de peso luego del matrimonio. Esto puede deberse a la ansiedad de empezar con
una nueva vida y llevar hábitos poco saludables. Lo mejor es que ambos decidan
hacer ejercicio y tener hábitos más sanos.
Ansiedad y desequilibrio: Se ha comprobado que las personas
que están en un matrimonio poco estable y saludable tienen síntomas de ansiedad
y desequilibrios emocionales.
Depresión: En algunas ocasiones, un miembro de la pareja
tiene problemas de depresión. Si estos no se resuelven, es probable que ambos
desarrollen tristeza, ansiedad y estrés.
¿Sabes sobre otros efectos de las relaciones de pareja en la
salud?
